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波音博彩排行_女排集训赖亚文提要求亲自指导 安家杰:心踏实了

2020-01-03 12:42:15 | 发布者: 电玩城app下载 | 查看: 1990|

摘要: 转眼间中国女排面向东京周期第一期集训已经进入第9天。不过提醒归提醒,批评归批评,赖导开起玩笑来也很幽默。从这周二开始,女排集训有加餐供应了,工作人员会在九点半左右把香蕉和酸奶送到场地。在恒大女排执教半年的吴导更理解了当主教练的难和累,必须通盘考虑,必须承受全部压力,这一段经历让吴导更加佩服郎导,也更加支持作为执行教练的安导。

波音博彩排行_女排集训赖亚文提要求亲自指导 安家杰:心踏实了

波音博彩排行,转眼间中国女排面向东京周期第一期集训已经进入第9天。

从安导到教练团队的每位成员,从随女排征战了里约周期的袁心玥、丁霞、张常宁、龚翔宇、林莉到初来乍到的绝对新人,大家都在努力适应在这个新集体中的新角色,熟悉新环境,挑战每一天的新任务。

经过一周多的积极磨合,感觉教练与队员、队员与队员之间不像刚开始那么陌生了,队里的气氛也慢慢开始活跃起来,教与学之间的关系显得更为轻松和融洽。

“随着训练一天天上正轨,我的心里慢慢踏实下来了。刚开始还是挺忐忑的,毕竟这是第一次在中国女排执行教练的位置安排队员的训练,要从宏观把握,要合理安排,要发现队员共性的问题和每个人的问题,要给队员讲解清楚,我希望自己尽量做好。”安导现在每天除了带队训练,晚上还要做大量的案头工作,主要是总结过去的一天,准备新的一天,“虽然不是第一天当教练了,但是在这个位置上的担子是不一样的。每一项工作都踏踏实实做起来了,我的心就踏实下来了。”

这两天,每天在处理完手头的工作之后,赖导都会到训练场看看队员们的训练情况。

“我总是担心有没顾及到的问题,赖导经验丰富,她来看看讲讲,对我是个很好的提醒。”安导说。

看赖导一直站在边上看训练,安导并没有打扰她,一直到练完这个单元的内容集中讲评时,安导才请赖导给队员提一提。

“我要给大家提个要求,大家轮流做动作,教练一直做针对性的指导点评,我发现在其他队员做动作时,有些站在边上等着看着的队员精神并没有完全集中,你们是不是应该对照一下自己,想想教练说她的问题我有没有,教练的话对我有什么意义?”赖导的语气并不重,但是很严肃,分量可不轻。

不过提醒归提醒,批评归批评,赖导开起玩笑来也很幽默。训练中间休息队员们比臂展,先是王云蕗跟高意在比,杨涵玉看到以后自告奋勇,说自己的臂展长,身高2米02的安导站起来表示肯定能把她比下去,果然是安导胜出,看安导“得意”,赖导逗他:“人家小孩儿还长呢,但安指导你,只能越来越缩缩了。”

从这周二开始,女排集训有加餐供应了,工作人员会在九点半左右把香蕉和酸奶送到场地。这样队员和教练在休息时都能适当补充些能量。

看教练们坐着没有去拿香蕉酸奶,王云蕗和杜清清主动送了上来:“教练你们也吃点儿吧!”包导觉得她俩表现不错,答道:“本来我真没想吃的,但是看你俩这么贴心,我得吃一个。”

昨天晚上,负责副攻组的教练吴晓雷赶来北京和大部队会合了。在恒大女排执教半年的吴导更理解了当主教练的难和累,必须通盘考虑,必须承受全部压力,这一段经历让吴导更加佩服郎导,也更加支持作为执行教练的安导。

吴导到了就上岗,加上在技术环节主要盯副攻组的赖导也现场督战,副攻组的压力一下子大了不少。

从基本动作和基本功入手,一点一点地抠细节,这是郎导带队最注重的训练内容。因为“动作不对,你一定不可能得到好的效果。”

里约周期到第四年,郎导还在时刻提醒队员动作的准确到位,现在东京周期刚刚起步,参加这一期集训的又大多是年轻队员,“潜力股”们在技术动作上的差距非常明显,纠正动作就更是教练组工作的重中之重。

王媛媛、杨涵玉和高意刚到国家队那两天,安导一直在强调她们的拦网步法,现在吴导到位了,纠正拦网和进攻动作的任务就交给了吴导。

今天教练们“锁定”了高意,从纠正她的拦网预备姿势开始。

教练站的高台太高,与高意起跳后的拦网手与网高的距离不匹配,安导相中场地旁边的一个红色塑料箱,高意搬过去站上一试,正好!

吴导从拦网的准备姿势讲起,什么样的距离和姿势能充分利用高度,又能最大限度避免碰网,从这个动作开始体会起,之后,又是如何把拦网手伸出去,用肩的力量,而不是往下拍。

赖导后来也加入讲解,上世纪九十年代世界最优秀的副攻手给高意做示范,如何摆臂,如何转身,高意学得相当认真。

镜头拉远,这样的一幅图景更有深意。

走下领奖台,一切从零开始。

这是一句口号,但更是中国女排团队每天践行的诺言。

今天的轻松一刻,我们来曝些“小宇宙”龚翔宇的料吧。

她自己说的,早上吃饭时面条掉到裤子上。姚迪逗她,是不是现在都能闻到香味?

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