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世博备用网址_天气炎热,糖尿病人可以喝冷饮吗?

2020-01-05 10:08:40 | 发布者: 电玩城app下载 | 查看: 4725|

摘要: 很多糖尿病患者发现,天气越热,血糖反而会比原来低,于是有些人趁机开怀畅饮,结果却导致不良后果。因为夏季天气闷热,人们普遍食欲不振,往往转为摄取清淡的食物,而清淡的食物含糖量普遍偏低,犹如采取了低糖饮食疗法。天气炎热时糖友可以喝冷饮吗?这样会使血糖升高,甚至诱发糖尿病急性并发症。此外,夏天出汗较多,体内水分流失量很大,糖尿病人要注意多饮水。

世博备用网址_天气炎热,糖尿病人可以喝冷饮吗?

世博备用网址, 夏天马上要到了,天气越来越热。

很多糖尿病患者发现,天气越热,血糖反而会比原来低,于是有些人趁机开怀畅饮,结果却导致不良后果。

为什么夏季血糖偏低?

首先,与其它季节相比,夏季血糖水平偏低。

(1)夏季人体血糖水平较低,首先是由于夏季糖的摄入量减少而消耗增加。

因为夏季天气闷热,人们普遍食欲不振,往往转为摄取清淡的食物,而清淡的食物含糖量普遍偏低,犹如采取了低糖饮食疗法。

(2)另外,夏天的白昼时间较长,天热也容易睡眠不足,造成体内热量消耗,体内的新陈代谢旺盛,相对消耗的血糖也增多

(3)人体在天气炎热时对胰岛素的敏感性增高,促使胰岛素的分泌量比其他季节多。

天气炎热时糖友可以喝冷饮吗?

很多糖友测完血糖一看血糖相对正常,为了解暑降温,于是糖尿病患者开怀畅饮,喜欢吃一些刚从冰箱里拿出来的冷饮。

然而冷饮很容易造成胃肠不适、急性胃肠炎,引起腹泻,导致脱水、电解质紊乱等。

这样会使血糖升高,甚至诱发糖尿病急性并发症。

夏季糖友如何解暑?

解暑不一定要吃凉的东西,可以吃一些解暑的食物,如绿豆汤、荷叶饭等。

此外,夏天出汗较多,体内水分流失量很大,糖尿病人要注意多饮水。

但不宜一次大量饮,否则过多的水分在身体里容易导致水和电解质的不平衡,有诱发糖尿病非酮症高渗性昏迷的危险。



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