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dj娱乐平台游戏_每天洗澡还能搓出泥,是没洗干净还是身体出了问题?

2020-01-09 09:37:28 | 发布者: 电玩城app下载 | 查看: 1347|

摘要: 即便每天都洗澡,即便一天没出汗也没出门,每天也还能搓出不少的“泥”来,到底是没洗干净还是身体出问题了?别担心,这只是身体的正常代谢。小健也跟你一样很好奇,这些一波又一波出现的“泥”到底是怎么来的?怎样洗澡才最健康?我们一起来探究一下吧。一般情况下,即使是天天洗澡,只要你搓,都或多或少会搓出点细长条儿的泥。

dj娱乐平台游戏_每天洗澡还能搓出泥,是没洗干净还是身体出了问题?

dj娱乐平台游戏,即便每天都洗澡,即便一天没出汗也没出门,每天也还能搓出不少的“泥”来,到底是没洗干净还是身体出问题了?

别担心,这只是身体的正常代谢。小健也跟你一样很好奇,这些一波又一波出现的“泥”到底是怎么来的?怎样洗澡才最健康?我们一起来探究一下吧。

洗澡搓出的“泥”是啥?

一般情况下,即使是天天洗澡,只要你搓,都或多或少会搓出点细长条儿的泥。

经常洗澡,搓出的泥便是偏白灰色,如果好几天不洗,泥就会呈深灰色或黑色,而且形状上也变成粗长条~

那么这些“泥“究竟是什么玩意儿?估计很多人都会有这个疑问。

实际上,“泥”是由皮屑、油脂、汗、灰尘等构成的。人体总是在新陈代谢,那皮屑自然也就源源不断的产生了。而体内的油脂和汗水也会分泌出体表,再加上汗水......你一搓,皮肤表面出现灰白色长条物就再正常不过了。

当然,不同的人由于体质、环境、活动经历等各种因素的影响,“泥”的成分构成也不一样。最常见的区别:油性皮肤的人,油脂的成分稍微多一些;干性皮肤的人,皮屑多一些。

每天都洗澡还能搓出“泥”?

不少人有这样的疑问:即便每天都洗澡了,即便都没出汗也没出门,每天也还能搓出不少的“泥”来,这是因为没洗干净吗?还是身体出现健康问题?

别担心,这是正常的。

✦新陈代谢是不断进行着的

新陈代谢产生的皮屑和皮肤呼吸的分泌物无时无刻都在进行着。即使每天洗澡都将皮肤上附着的这些东西都搓干净了,第二天还会有新的覆盖上来,生生不息哦!

✦你会不经意地出汗

出汗其实也在默默进行着,体温或是情绪上的些微变化都有可能导致出汗,只是有时候我们不能清晰感知罢了。特别是在睡眠的特定阶段,控制体温、心率等的自主神经可能会加速运转,进而使汗腺分泌汗水。

搓搓就一定更健康吗?

泥搓不完本来很正常,不过有的人却搓上瘾了,一天不搓就不舒服;有的人一出完汗就洗澡,认为这样总够干净了吧,其实这些也不是健康的洗澡方式。

✦搓澡不应“过头”

角质膜是皮肤的屏障保护层之一,它的作用是减少水分蒸发,保持肌肤湿润,而且还能抵御各种微生物的侵袭。

如果搓澡过度,就会破坏这层天然的保护膜,导致肌肤敏感,出现红血丝。同时还能加剧皮肤干燥,甚至诱发瘙痒症等。

✦判断是否“过头”的方法

搓澡可要适当。怎么判断有没有搓过头呢?很简单,洗澡时,拿一根手指搓一搓皮肤,如果发出吱吱声,就表示过度了,下次可要轻点。

小贴士:有些部位需要重点搓,如脖子、耳后、腋下、手脚关节处等,这些平时流汗较多但又不容易经常清洗的地方。

这样洗澡才健康

✦控制次数与时间

夏天一般每天冲洗一次即可,若是油脂分泌旺盛,或是出汗较多的人,可以多冲洗1次。老人一般皮脂分泌较少,可以适当减少洗澡次数,但也应保持每天擦一擦的习惯。

洗澡时,时间不应超过20分钟,水温以30℃~45℃为宜。

✦掌握正确次序

正常洗澡的次序应该是:洗脸-洗澡-洗头。第一步洗脸是因为人体淋浴热水后,毛孔会迅速扩张,先洗脸可避免脸部毛孔进入过多灰尘,造成阻塞。然后再洗澡,最后才洗头。

这样的步骤好处在于,一则可以避免冷热的交替刺激脑部血液循环;二则先洗澡的话,头皮和头发会在蒸汽中得到滋润,有益于清洁和头皮健康。

✦ 3种情况不宜立即洗澡

1. 血压过低时不宜洗澡。因为水温较高可使人的血管扩张,低血压的人容易发生虚脱。

2. 酒后不宜洗澡。因为血糖得不到及时补充,也容易发生头晕、眼花、全身无力。

3. 饱餐后或饥饿时不宜洗澡,否则会影响消化或造成低血糖。

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