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ios足彩投注软件_生孩子到底有多疼?答案惊到你

2020-01-10 12:24:47 | 发布者: 电玩城app下载 | 查看: 3155|

摘要: 即便是拔个腿毛、眉毛,也被人戏称为“酷刑”。都说生娃的痛是酷刑中的酷刑,那么到底有多疼呢?7级以上的疼痛感会严重影响睡眠。生孩子是一个持续的过程,在这个过程的不同阶段,准妈妈会感觉到不同程度的疼痛。随着孩子的出生,孩子对子宫造成的压迫逐渐减少,疼痛感也随之减轻。

ios足彩投注软件_生孩子到底有多疼?答案惊到你

ios足彩投注软件,当人的身上稍微产生一丝疼痛感,就会浑身不舒服。即便是拔个腿毛、眉毛,也被人戏称为“酷刑”。都说生娃的痛是酷刑中的酷刑,那么到底有多疼呢?产妇在面对这个不可逃避的现实,该如何做能有效减轻分娩带来的疼痛呢?

一、疼痛怎么分级?

为了知道生孩子到底有多疼,我们先来了解一下疼痛感的划分。临床上一般将疼痛分为10级,7级以上为剧烈疼痛。

0级:无痛

3级:轻度疼痛,比如较轻的关节痛、脚扭伤时的疼痛等。

5级:中度疼痛(4~6级为中度疼痛),比如小刀划伤手时产生的疼痛感。5级以下的疼痛一般不会对正常生活产生太大的影响。

7级:剧烈疼痛。7级以上的疼痛感会严重影响睡眠。

10级:难以忍受的疼痛。在这种情况下,若无止痛药等外界条件帮助,人甚至难以安静下来。比如癌性疼痛,即当癌症到达晚期时,肿瘤已经侵犯到神经和骨头的时候引起的疼痛。

二、生孩子到底有多疼?

生孩子是一个持续的过程,在这个过程的不同阶段,准妈妈会感觉到不同程度的疼痛。按照疼痛程度,生孩子一般可以分为三个阶段:

1、潜伏期,即宫口开0公分~3公分时。此时疼痛感一般在2级~3级。

2、活跃期,即宫口开3公分~10公分时。此时疼痛感最为剧烈,一般在8级左右。

3、分娩期,即宫口开全到孩子出生时。随着孩子的出生,孩子对子宫造成的压迫逐渐减少,疼痛感也随之减轻。

以上三个阶段只是一般性的划分,如果遇到难产,尤其是梗阻性难产等特殊情况,不仅疼痛的程度会加深不同,所以疼痛感也要因人而异。

三、产程中如何缓解疼痛?

1、补充水分

有些孕妈在生产过程中,因为疼痛或由于宫缩引起的恶心等消化道反应而拒绝进食,但在稳定的情况下也应该多喝水。有研究显示,脱水状态会延长产程至少1-2小时,所以建议孕妈们一定要补充足够的水分。

2、生产中的放松方式

此时不少孕妈都会满脸问号了,这么疼,你跟我谈“放松”?其实生娃的过程也能通过一些方式来放松,如利用分娩球、音乐分娩、导乐等方式。

3、掌握分娩用力的技巧

用力方法:宫缩来临之后,深吸一口气,闭上嘴,屏气,别出声,利用腹肌的力量尽量往肛门处使劲,就像平时解大便一样,但劲要往上,冲着天花板使。每次劲尽量憋住,使长劲,争取每次宫缩只使2-3次长劲。

用力技巧:不要总是使短劲,使劲的目的是把孩子往下推,不缩回来,如果劲使得短,孩子使劲时往外走,劲突然一撤,又缩回去了,不仅产妇白用力,孩子的头撞来撞去也不好。

即将分娩的妈妈,一定要多加学习,并且提前做好思想及身体上的准备,积极配合助产士,把宝宝健康生下来!

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