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注册送价值糖果_只有二头肌发达的男生才敢这么玩

2020-01-11 18:05:15 | 发布者: 电玩城app下载 | 查看: 635|

摘要: 而这种最新的健身情侣拍照方式也在我们身边流行起来,很多妹子和肌肉男朋友一起模仿自拍,看完他们的展示真心感觉:只有二头肌发达的男生才敢这样玩!这波二头肌秀的我觉得还是相当可以滴不得不承认,男人有没有安全感,粗壮的手臂就是最直接的证明。而且最重要的是,手臂粗壮的男生才能体验撑爆t恤的快感,简直帅到飞起!想虐出劲爆的麒麟臂,平时就得好好打造二头肌和三头肌,全方位刺激手臂肌肉。

注册送价值糖果_只有二头肌发达的男生才敢这么玩

注册送价值糖果,内个,事情其实是酱的

近日,韩国小伙伴们的朋友圈都在流行“最新的情侣拍照方式”。就是妹子挡在前面,把一只手臂藏到身后,然后让男朋友从后面摆出秀二头肌的动作,造成一种错觉和视觉反差,非常有趣!

美女脸、筋肉臂,我们先来看看他们是怎么玩的:

不难看出,这些妹子的男朋友其实都有健身,二头肌也都比较不错,如果换成排骨男或者啤酒肚中年男,估计出不来这么帅气的效果。

而这种最新的健身情侣拍照方式也在我们身边流行起来,很多妹子和肌肉男朋友一起模仿自拍,看完他们的展示真心感觉:只有二头肌发达的男生才敢这样玩!

@ 死抠呆

我就喜欢硬硬的他的手臂!

@ -好吃你就多吃点-

乍一看,我还蛮像一枚肌肉小萝莉呢,骄傲脸jpg

@ 浩子不胖

我跟媳妇儿也不能落下,秀一波!

@ nihilpain

泥萌看明白这个姿势了没?哈哈哈

@ _honye洪叶青

不是宝宝吹,我真的不好惹哦!

@ 李忻择

胳膊比女朋友腿粗系列......

@ 我姓z-

老公的二头肌终于派上用场了!

@ scarlett_shaw

自从中了健身的毒,男票每天都对着镜子秀肌肉,现在正好给他一个机会。

@ 拯救吧不吧啦鸟不拉屎星球的女人

肌肉男朋友?本姑娘也有的!

@ 我的胸肌能夹笔

大家让一让,真正的大boss在这里啊!

惹不起,真是惹不起啊!

虽然这是一个既秀肌肉又秀恩爱的方式,但还是有一些单身肌肉小伙跑来pk的,希望他们在健身的同时,也别忘了谈恋爱啊,毕竟时间真的很紧的,哈哈哈!

@ songoku1996

手臂不充血只有39之左边是我。

@ x-man私人教练-阿軍

我选择,我喜欢,注定孤独的一生。

@ 总有民女想啪朕

肌肉练起来了,把女友练没了......

@ 行行念子

不好意思,在大家面前献丑了!

@ cheer于寶鑫

听说你们都在秀二头肌?宝宝这刚是初级组!

这波二头肌秀的

我觉得还是相当可以滴

不得不承认,男人有没有安全感,粗壮的手臂就是最直接的证明。发达的二头肌不仅能让你搬更多的砖,还能在把妹子揽入怀的过程中,让她心砰砰跳。

而且最重要的是,手臂粗壮的男生才能体验撑爆t恤的快感,简直帅到飞起!

想虐出劲爆的麒麟臂,平时就得好好打造二头肌和三头肌,全方位刺激手臂肌肉。下面,我们就跟着奥赛大神sadik一起get几个他平时最爱的手臂轰炸动作。

站姿绳索下压

每组15次

做四组

哑铃交替弯举

每组15次

做四组

哑铃过顶臂屈伸

每组15次

做四组

站姿杠铃弯举

每组15次

做四组

正握绳索下压

每组15次

做四组

牧师椅弯举

每组15次

做四组

史密斯窄握卧推

每组15次

做四组

想在夏天虐出麒麟臂

就赶紧跟着练起来吧



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